בריאות
היא שייכת למשפחת המצליבים, ניתן לאכול אותה טרייה או מבושלת והחלק אותו אנו אוכלים הוא למעשה התפרחת. לכרובית ערכים תזונתיים רבים והיא מהווה מקור נהדר למ
02.21.2023 18:00
שיא בהחלט טראגי נשבר השבוע בסין כאשר אדם שגילו אינו עולה על 19 אובחן כסובל מאלצהיימר במצב מתקדם - הרופאים טוענים "יש תקדימים אך מדובר בהחלט בתופעה חסר
02.20.2023 15:00
בעונת החורף הבילוי בסאונה הופך פופולרי ומובקש במיוחד, זאת בעקבות יתרונות רבים כגון חיזוק המערכת החיסונית, שיחרור גודש באף, ועוד. ריכזנו עבורכם כמה יתר
02.20.2023 18:00
האימון האיזומטרי מספק שלל יתרונות בריאותיים מפתיעים, זאת לצד מחקרים רבים שהוכיחו כי מדובר על פעילות גופנית מומלצת במיוחד. כל זה ועוד הפך אותו לאחד האי
02.19.2023 17:00
היא אחת המחלות הנפוצות בעולם, והיא עדיין ללא תרופה רשמית. לכן, מניעה מוקדמת של דמנציה הינה קריטית וחשובה במיוחד. מחקר חדש מצא כי נשים יכולות לעזור להא
02.17.2023 18:00
עשרות אחוזים מהאוכלוסייה העולמית סובלים מכאבי בטן בעקבות סיבות שונות ומגוונות. התסמינים הם בדרך כלל כאב, נפיחות, גזים, עצירות, וכדומה. הבעיה מתחילה כא
02.16.2023 18:00
יש לה ריח עז, והעולם מתחלק למי שאוהב אותה ולמי שלא יכול להתקרב אליה. הגוביה היא אחד הפירות הבריאים ביותר שאנו יכולים להכניס לגוף שלנו. ריכזנו עבורכם כ
02.15.2023 18:00
סרטן הוא אחד מגורמי התמותה המרכזיים ברחבי העולם, ולמרות שמדובר על נתון מדאיג במיוחד, חשוב לדעת כי יש מה לעשות - יש סוגי סרטן אותם תוכלו למנוע במספר צע
02.14.2023 17:00
המחלה שכיחה יותר בקרב גברים מאשר נשים אך נתוני ההחלמה טובים יותר בקרב גברים דווקא - עיקר הסיכון, אצל נשים שחורות
02.13.2023 11:09
חומרי פסולת מזיקים נכנסים לגופנו באמצעות תזונה מעובדת ומתועשת, זיהום אוויר, חומרי ניקוי כימיים, שימוש במוצרי קוסמטיקה כימיים, מתח נפשי ועוד. החדשות הט
02.13.2023 17:00
חלבון מלא מכיל את כל תשעת חומצות האמינו ובאופן מפתיע הוא לא נמצא במוצרים מן החי. אז מה מומלץ לאכול בשביל לקבל מנת חלבון איכותית? הנה הרשימה המלאה
02.12.2023 18:00
מה גורם לקשקשים להופיע? איך אפשר להתמודד עם התופעה הלא נעימה? החדשות הטובות הן שיש כמה דרכים טבעיות ופשוטות במיוחד שכל אחד יכול לעשות בבית. הנה הרשימה
02.11.2023 18:00
היא בכלל סוג של קישוא והיא מגיעה אלינו ממשפחת הדלועים. הדלעת לא רק טעימה ונהדרת לכל מנה ותבשיל, ואפילו לקינוחים מסוימים, היא גם מביאה עימה פוסט של ערכ
02.10.2023 18:00
למרות שכל העולם מדבר על אימוני כוח, אימון הרמת משקולות מביא עימו שלל יתרונות בריאותיים מפתיעים, ביניהם שיפור יציבות, חיזוק עצמות ועלייה במצב הרוח. אז
02.09.2023 17:00
יותר ויותר אנשים בשנה האחרונה בוחרים לוותר על החלב ולעבור לתחליפים שונים. הגיע הזמן לעשות סדר בנושא ולהבין מהו החלב שהכי מתאים לקפה, הכי טעים, ואולי ה
02.08.2023 18:00
הוא נחשב לפרי טבעי ובריא בעיקר בזכות העובדה כי הוא אינו מכיל סוכר וחומרים משמרים. כעת, מחקר חדש מצא כי תמרים תורמים למערכת העיכול שלנו בצורה מפתיעה, ו
02.07.2023 18:00
טיפול עצמי מעולם לא היה פשוט יותר - רגע לפני שאתם רצים למרפאה, הכירו את הבדיקות הגופניות שאתם יכולים לעשות בבית, שיכולות להציל חיים ולמנוע את ההמתנה ה
02.06.2023 17:00
הדעות חלוקות לכאן ולכאן, אך מה ההמלצה העדכנית ביותר - האם מומלץ לשתות יחד עם הארוחה, או דווקא לחכות עם זה? התשובה כמובן תלויה במספר משתנים, במצב רפואי
02.05.2023 18:00
אם אתם מתכננים להתחיל את השבוע ברגל ימין ולדגול בתזונה בריאה ומאוזנת, זה בדיוק הזמן להכיר את 7 מזונות העל האלה שיעניקו לכם מנה הגונה של נוגדי חמצון, ו
02.04.2023 18:00
הוא נחשב למזון על ומהווה מקור זמין למינרלים, ויטמינים, סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון ושפע חיידקים טובים. הכרוב הכבוש כבר נכנס כמעט לכל תפריטי הדיאטה והת
02.03.2023 17:00
במחקר שכלל את עבודתם של חוקרים במוסדות בבריטניה, קנדה, אוסטרליה, איטליה וערב הסעודית, נותחו בסך הכל 78 מחקרים - התוספות האחרונות למטא-אנליזה היו
02.02.2023 09:00
גזים, מעי רגיז, עצירות, וכאבי בטן, הם רק חלק מהתופעות המגיעות בעקבות בעיות שונות בעיכול. איך זה קורה? מתי נדלקת נורה אדומה? ומה חשוב לדעת בנושא? הנה כ
02.02.2023 18:00
המזונות הינם מעובדים ברובם ומוחדרים לתפריט התזונתי שלנו על בסיס קבוע במוצרים שעל מדף הסופר-מרקט
02.01.2023 16:00
הוא טעים ומשדרג כל מאכל, תבשיל וסלט, אך שמן הזית מביא עימו גם שלל יתרונות בריאותיים חשובים במיוחד. ריכזנו מספר מעלות מפתיעות הקיימות בשמן האהוב, שיגרמ
02.01.2023 18:00
מיליוני אנשים ברחבי העולם סובלים מסכרת. מה הסיבות המובילות לכך? מה הסכנות? ושאלה החשובה ביותר - מה אפשר לעשות בנידון? החלטנו לחקור את הנושא ומצאנו כמה
01.31.2023 18:00
הוא נוצר בוינה בשנת 1863, אך הוא מזוהה בעיקר עם העיר הרומנטית בעולם - פריז. כיום, הקרואסון כבר הפך לאחד הקינוחים האהובים בעולם, וברחבי ארצות הברית נוה
01.30.2023 17:00
אדמדמת הינה מחלה נפוצה במיוחד בטווח הגילאים של שנה ועד שלוש שנים. כיצד נדבקים, מה התסמינים, ומה אפשר לעשות בשביל למנוע אותה? הנה כל הפרטים
01.29.2023 17:00
אכילה נכונה לפני כושר יכולה לא רק להעניק אנרגיה, אלא גם למנוע סחרחורת, בחילה, ואף להאיץ את התאוששות השרירים. אז מה מומלץ לאכול לפני שאתם יוצאים לאימון
01.28.2023 18:00
בניגוד למקובל לחשוב, היא כלל לא דגן, אלא צמח שאוכלים את זרעיו, והיא מביאה עימה שלל יתרונות בריאותיים כגון שמירה על כלי הדם, חיזוק המערכת החיסונית ומער
01.27.2023 18:00
השפעה לטובה על כאבי גב, רגליים, ואפילו על הזיכרון. טרנד ההליכה לאחור הולך ותופס תאוצה בשנה האחרונה, ובצדק. הוא מביא עימו שלל יתרונות מפתיעים, ומהווה ד
01.26.2023 18:00
התכווצות שרירים בזמן אימון או ריצה הינה תופעה מוכרת וידועה, אשר הובילה אנשים רבים ברחבי העולם ליטול תוספי תזונה, כדורי מלח וכדומה. אך מחקר של השנה האח
01.25.2023 18:00
השנה החדשה רק התחילה, וכבר אפשר להבחין בכמה חידושים מפתיעים בתחום הבריאות, הנפש והגוף, שצפויים לככב בכל רחבי העולם ולעורר כמה שינויים חשובים. הנה שישה
01.24.2023 17:00
הקמומיל הוא אחד מסוגי התה הנפוצים והאהובים בעולם, אך מסתבר כי הוא מביא עימו כמה יתרונות מפתיעים ומשמעותיים במיוחד, בין היתר בזכות נוכחות של פלבנואידים
01.23.2023 17:00
הוא לא רק כתום, מתוק וטעים. האפרסמון מכיל כמויות אדירות של נוגדי חמצון, ויטמינים, סיבים, ושאר ערכים תזונתיים, מה שהופך אותו לאחד הפירות הבריאים ביותר,
01.22.2023 17:00
אלכוהול בדרך כלל מהווה אלמנט שמח בחיים של רבים מאיתנו, אך עבור אחוז מסוים באוכלוסיה, הגבול בהחלט נחצה, כאשר בשנים האחרונות ישנה עלייה של עשרות אחוזים
01.21.2023 18:00
הבזיליקום הוא לא רק תוספת נהדרת לתבשילים, פסטות, סלטים ועוד, אלא גם צמח מרפא לכל דבר הכולל יתרונות מפתיעים שיכולים לסייע לבריאות ולמנוע מחלות שונות. ה
01.18.2023 18:00
הגנה על הכבד, הורדת סוכר, חיזוק המערכת החיסונית ועוד. הכירו את צמחי המרפא שמומלץ להחזיק במטבח שיעניקו לכם שפע של סגולות רפואיות חשובות
01.17.2023 18:00
למעלה מ-60 אחוזים מהנשים בגיל המעבר סובלות מהשמנה בפרק זמן זה. רגע לפני שאת נכנעת לסטטיסטיקה ומקבלת את הגזרה, הנה כמה טיפים מועילים במיוחד שיעזרו לך ל
01.15.2023 17:00
הם נחשבים לדגן, ממש כמו אורז או חיטה, והם עשירים חלבון ושאר ויטמינים, אשלגן ומגנזיום. אך הגריסים גם מביאים עימם כמה יתרונות בריאותיים מפתיעים במיוחד.
01.14.2023 18:00
אנשים רבים ברחבי העולם סובלים מתסמינים שונים של הפרעות קשב וריכוז אך אינם מודעים לכך. בדיוק בגלל זה ריכזנו עבורכם מספר סימנים שונים שאמורים להדליק אצל
01.13.2023 17:00
