"אמנזיה דיגיטלית": כך צילומי מסך עלולים לשבש את הזיכרון

כולנו רגילים לעשות צילום מסך של מתכון מעניין, של מוצר שאנחנו מעוניינים לקנות או של כתבה שנרצה לקרוא אחר כך - אבל רובנו לא באמת חוזרים אליהם. כעת מתברר שההרגל הזה לא רק ממלא את הטלפון באלפי תמונות שנשכחות, אלא עלול גם לגרום לנו לזכור פחות מהמידע שרצינו לשמור מלכתחילה.

חוקרים מאוניברסיטת בינגהמטון מכנים את התופעה "אפקט הפגיעה בזיכרון בעקבות צילום". לדבריהם, כאשר אנחנו מצלמים תמונה או שומרים צילום מסך, אנחנו עשויים לזכור את מה שראינו פחות טוב מאשר אם פשוט היינו מתבוננים בו וממשיכים הלאה. מדובר בהרגל נפוץ במיוחד: כ-90% מהאמריקאים משתמשים בטלפון חכם, ולפי מחקרים קודמים, אנחנו מצלמים בממוצע כ-20 תמונות ביום.

במחקר, שנקרא "אמנזיה דיגיטלית: מה קורה אחרי צילום מסך", הציגו החוקרים לסטודנטים יצירות אמנות שונות, ובהן תצלומים, ציורים ורישומים, וביקשו מהם לצלם את המסך כאשר חלק מהן הופיעו. לאחר מכן הם התבקשו לזהות מתוך שלוש אפשרויות את היצירה המקורית שראו. כדי שהמשימה לא תהיה קלה מדי, הוצגו להם תמונות דומות מאוד, כך שלא היה מספיק לזכור רק באופן כללי מה הופיע ביצירה.

צילומי מסך יכולים לפגוע בזיכרון 

התוצאות הראו שהמשתתפים זכרו פחות טוב את היצירות שצילמו מאשר את אלה שרק התבוננו בהן. באופן מפתיע, הם גם התקשו לזכור אילו יצירות שמרו בצילום מסך מלכתחילה, וזכרו טוב יותר דווקא אילו מהן לא צילמו. במילים אחרות, הפעולה שנועדה לעזור להם לזכור הובילה לעיתים לתוצאה ההפוכה.

החוקרים מציעים כמה הסברים אפשריים לכך. הראשון הוא שפעולת הצילום מחלקת את תשומת הלב שלנו: במקום להתרכז במה שאנחנו רואים ולעבד אותו, חלק מהקשב מופנה לפתיחת המצלמה או לשמירת צילום המסך. הסבר נוסף הוא שכאשר אנחנו יודעים שהמידע שמור במקום אחר, אנחנו משקיעים פחות מאמץ בלזכור אותו בעצמנו - בדומה לכך שכיום רבים מאיתנו כבר לא זוכרים מספרי טלפון בעל פה, מפני שהם שמורים במכשיר.

אלא שהידיעה שהמידע נשמר אינה מסבירה את התופעה כולה. גם כאשר המשתתפים ידעו שצילומי המסך שלהם יימחקו מיד ולא יהיו זמינים להם בהמשך, הם עדיין זכרו את התמונות האלה פחות טוב. אפשרות נוספת שהעלו החוקרים היא שעצם פעולת הצילום מוציאה אותנו לרגע מהחוויה וגורמת לנו להתרחק באופן לא מודע ממה שנמצא מולנו.

עם זאת, צילום יכול דווקא לעזור לזיכרון - בתנאי שחוזרים לתמונה בהמשך. מחקרים קודמים מצאו שאנשים המתמודדים עם ירידה בזיכרון הצליחו להיזכר טוב יותר בפרטים מהיום שלהם לאחר שעברו על התמונות שצילמו. "אם לא חוזרים באופן פעיל לתמונות ומשתמשים בהן כרמזים, לא סביר שהן יעזרו", הסבירה מחברת המחקר סופיה פבריציו.

לכן, בפעם הבאה שתרצו לזכור משהו חשוב, החוקרים ממליצים לכתוב אותו: הכתיבה אמנם אינה פתרון מושלם, אך היא מאלצת את המוח לעבד את המידע - שלב שעלול להתפספס כאשר מצלמים מסך ולא מביטים בו שוב.