לא מעט הורים חוששים מהרגע שבו המטוס ממריא או מתקרב לנחיתה - אז מתחילה הבעיה המוכרת של לחץ באוזניים. ילדים ותינוקות רגישים במיוחד לשינויים האלה, משום שצינורית אוסטכיוס המחברת בין האוזן לגרון צרה יותר אצלם, והם גם אינם יכולים ללעוס מסטיק או להשתמש בטריקים אחרים שמקלים על מבוגרים.

לכן, חשוב להכין מראש פתרונות פשוטים שיקלו על הילדים. בזמן ההמראה והנחיתה כדאי להציע להם מוצץ, בקבוק או אפילו כוס מים - כל פעולה שגורמת לבליעה תכופה. פעולת הבליעה פותחת את צינורית אוסטכיוס, מאפשרת איזון בין הלחצים ומפחיתה משמעותית את תחושת הכאב או הסתימה באוזניים. אצל תינוקות, גם יניקה קצרה מספיקה כדי לעשות את ההבדל ולהקל עליהם ברגעים הקריטיים של שינוי הלחץ במטוס.

אם הילד מגיע לטיסה כשהוא מצונן או סובל מאלרגיות, כדאי להיערך מראש עם תרסיס אף להקלה על גודש או עם תרופות מתאימות במידת הצורך. השימוש מומלץ עוד לפני העלייה למטוס, וחזרה על המינון כחצי שעה לפני ההמראה יכולה למנוע החמרה. בטיסות ממושכות, רצוי לחזור על הפעולה גם כחצי שעה לפני הנחיתה, כדי לוודא שהאוזניים לא ייסתמו שוב. הכנה מוקדמת כזו מפחיתה את הסיכוי לכאב חד ומאפשרת לילד לעבור את החוויה בצורה רגועה הרבה יותר.

גם מבוגרים אינם חסינים, וגם אצלם הלחץ באוזניים עלול להיות מטריד. במקרה הזה הפתרון הפשוט ביותר הוא לעיסת מסטיק או מציצת סוכריה קשה, שמפעילים את שרירי הבליעה ועוזרים לשחרר את הלחץ כמעט מיידית. מעבר לכך, יש עוד כמה טכניקות שכדאי לנסות:

• לסגור את האף והפה ולבצע נשיפה עדינה - פעולה שמייצרת לחץ פנימי ופותחת את התעלה.
• להשתמש בתרסיס אף להקלת גודש לפני הטיסה, במיוחד אם יש צינון או אלרגיה.
• לשתות מים ולעודד בליעה תכופה לאורך הטיסה.
• להיעזר באטמי אוזניים מיוחדים שמיועדים להפחית את שינויי הלחץ.

בדרך כלל, התחושה חולפת מעצמה בתוך שעות עד ימים לאחר הנחיתה. כדאי להמשיך לבלוע או ללעוס מסטיק גם אחרי שהמטוס נחת עד שהאוזניים מתאזנות. אם הלחץ נמשך יותר מכמה ימים ומלווה בכאב חזק, ירידה בשמיעה, סחרחורות או צפצופים – מומלץ לפנות לרופא אף אוזן גרון, כדי לשלול פגיעה בעור התוף או בעיות נוספות.

עם מעט הכנה מראש וטיפים נכונים, גם ילדים וגם מבוגרים יכולים לעבור את ההמראה והנחיתה בנוחות רבה יותר – ולהגיע ליעד רגועים, בלי תחושת הלחץ באוזניים.