האמריקאים חווים "מיתון מיני" חמור יותר מאי־פעם – אפילו יותר מהתקופה הקשה של מגפת הקורונה. כך עולה ממחקר חדש שמדאיג מומחי יחסים ופסיכולוגים ברחבי ארצות הברית. הממצאים מצביעים על מגמה ארוכת שנים של ירידה בפעילות מינית, שהחריפה במיוחד בעידן הדיגיטלי.

המחקר, שבוצע על ידי חוקרים מהמכון למחקרי משפחה (IFS), ניתח נתונים מהסקר החברתי הכללי של אוניברסיטת שיקגו לשנת 2024. הממצאים ברורים: רק 37% מהאמריקאים בגילי 18–64 דיווחו על יחסי מין לפחות פעם בשבוע – ירידה דרמטית מ־55% ב־1990.

בקרב צעירים הנתונים קשים במיוחד: 24% מבני 18–29 אמרו שלא קיימו יחסי מין כלל בשנה האחרונה – פי שניים לעומת 2010. "זו לא בעיה של צעירים בלבד", אומר ד"ר בראד וילקוקס, מנהל פרויקט הנישואים הלאומי באוניברסיטת וירג'יניה וחוקר בכיר ב־IFS. "המגמה ניכרת בכל קבוצות הגיל ובכל המגזרים".

המגמה קיימת אצל נשואים ורווקים, צעירים ומבוגרים, בכל הנטיות המיניות. רק בקרב בני 64 ומעלה לא נצפה שינוי מהותי – בעיקר משום שפעילותם המינית הייתה מוגבלת עוד קודם.

למה זה קורה?

המומחים מצביעים על כמה סיבות מרכזיות: ירידה בשיעורי הנישואין והחיים המשותפים, שידועים כקשורים ליותר אינטימיות; התמכרות למסכים – שהפכה לחלק שגרתי מהחיים; ועייפות מתמשכת מהעומסים הכלכליים והנפשיים.

"אנשים פשוט נשארים במיטה מול המסך", אומר וילקוקס, בהתייחסו לטרנד המכונה "bed rotting" – בילוי זמן במיטה בצפייה במסכים במקום אינטימיות.

המצב גרוע אף יותר מתקופות הסגר של הקורונה, אז פחד ולחץ החלישו את החשק. כעת, לדבריהם של מטפלים, אנחנו חיים בעידן "פוסט־פוסט־פנדמי": מתמודדים עם שיקום החיים החברתיים, עומס עבודה מול חיים פרטיים, ותחושה גוברת של אי־ודאות.

"אנחנו חווים ניוון מתמשך של היכולות שנדרשות לשמירה על מערכות יחסים", אומרת שדין פרנסיס, מטפלת מין מפילדלפיה. "אם אתה מותש ומוסח, סביר שלא תחשוק במין בערב", מוסיף ג'סטין גרסיה, מנהל המכון קינזי באוניברסיטת אינדיאנה.

משתתפי המחקר ציינו מגוון סיבות לירידה בחיי המין: החל מהורות ועייפות, דרך בעיות ביחסים וגיל, ועד דאגות כלכליות, לחץ מהחדשות או התמכרות למסכים. נטפליקס, Xbox והרשת החברתית X (לשעבר טוויטר) זכו להאשמות ישירות

חיי מסכים במקום חיי מין

משתתפי המחקר ציינו מגוון סיבות לירידה בחיי המין: החל מהורות ועייפות, דרך בעיות ביחסים וגיל, ועד דאגות כלכליות, לחץ מהחדשות או התמכרות למסכים. נטפליקס, Xbox והרשת החברתית X (לשעבר טוויטר) זכו להאשמות ישירות.

זוגות אמרו שהם מעדיפים לישון מוקדם במקום לקיים יחסים. נשים הזכירו דאגות לגבי זכויות רבייה. רווקים סיפרו שהם הפסיקו לצאת לדייטים בגלל מחירים גבוהים או חוויות מאכזבות.

קמרון צ'פמן, כותבת טכנולוגיה בת 41 מיוטה, אומרת: "אני מתגעגעת לאינטימיות, אבל לא מוכנה לוותר על החופש שלי בשביל מערכת יחסים".

אונקוו יאקובו, ביוכימאית בת 35 מסן פרנסיסקו, מספרת שלא קיימה יחסים מאז סיום מערכת יחסים לפני כמה שנים. לדבריה, היא נשחקה מהדייטים: "האפליקציות מתישות, וזה מרגיש שאנשים הפכו בררנים יותר ולא רוצים להיפגש באמת". במקום זאת, היא מתמקדת בקריירה ובפעילות קהילתית.

למה זה חשוב?

מומחים מזהירים מפני הזנחת חיי המין. "מין תורם לבריאות, מחזק את מערכת החיסון, משחרר מתח, משפר שינה ומחזק את הקשר הזוגי", אומרת מישל דרואין, פרופסור לפסיכולוגיה מאוניברסיטת פרדו בפורט וויין.

המטפלים מציעים פתרונות פשוטים: אם אתם רווקים – צאו לפעילויות שמעניינות אתכם ודרכן תכירו אנשים. אם אתם בזוגיות – לכו לישון יחד. ובעיקר, הניחו את הטלפון בצד. "אתם רוצים שהדבר הראשון שתגעו בו במיטה יהיה בבן הזוג, לא במסך", אומרת דרואין.

לסיכום

לורי מינץ, פסיכולוגית ומטפלת מין בת 65 מגיינסוויל, פלורידה, מספרת על חוויה אישית: "עברתי תקופה קשה, וחשק המין ירד. אבל החלטתי לתעדף אותו מחדש, לקבוע פגישות קבועות עם בן זוגי – ולזכור שמין חשוב כמו כל דבר אחר בחיים".

לדבריה, "מין דומה לאימון כושר – לפעמים לא מתחשק להתחיל, אבל תמיד מרגישים טוב יותר אחר כך".