תשנו על זה: נמצא קשר בין ישנוניות במהלך היום לבין שינויים שעלולים לגרום לאלצהיימר

מחקר חדש מצא קשר בין ישנוניות במהלך שעות היום לבין הסתיידות כלי הדם במוח, המהווה גורם למחלת האלצהיימר. במחקר השתתפו 124 נשים וגברים בריאים בנפשם, בגיל ממוצע של 60. המשתתפים דיווחו על הרגלי השינה שלהם, הרגלי תנומות היום שלהם ועל תחושות הישנוניות שלהם במהלך היום. הנתונים נאספו במהלך 15 שנה. החוקרים בדקו את המשתתפים באמצעות בדיקות M.R.I, על מנת לזהות את נוכחותו של ביתא עמילואיד, החלבון היוצר הסתיידות בכלי הדם.

נרדמים במהלך היום? כדאי שתבדקו מה הסיבה 

לאחר בקרה על משתנים אחרים, מצאו החוקרים, כי בהשוואה לאנשים שלא דיווחו על ישנוניות במהלך שעות היום, אלה שדיווחו על ישנוניות כזו היו בסיכון גדול פי שלושה להסתיידות כלי דם. בקרב מי שדיווחו על הרגל של תנומה במהלך היום לא נרשם קשר להסתיידות כלי דם.

לדברי החוקרים, על מי שחשים ישנוניים כשהם מעדיפים להיות ערניים להיבדק. יתכן והסיבה לכך היא הפרעות שינה או הפרעות נשימה, שינה לא מספקת או תרופות שמובילות לכך.

יתכן והסיבה לישנוניות שלכם במהלך היום היא הסתיידות כלי דם במוח