כוכבים בראש: מצאנו את שלוש עצות הזהב שיסייעו לשמור על שיער בריא

הכתבה הבאה מציגה שלושה צעדים פשוטים מאוד שיכולים לסייע לכם לשמור על שיער בריא.

תמיד נראה בריא ומעולה, השיער של פנלופה קרוז

מרכך שיער לנצח
מרכך שיער משמש בעיקר על מנת לשמור על מידת לחות מאוזנת של השיער. שימוש במרכך מסייע במניעת שיער יבש וביצירת מראה בריא. יתרונות אחרים של השימוש במרכך כוללים גם את יכולתו לסייע למראה שיער חיוני, בריא, רך ונעים.

מומלץ לשלב שימוש במרכך שיער עם מסכה מתאימה לפחות אחת לשבוע, על מנת להעניק לשיער לחות נוספת.

שמש? פחות
השתדלו למנוע נזקי שמש. השיער שלנו זקוק למידת הגנה מספקת מפני השמש על מנת למנוע ממנו להתייבש. בהמשך לכך מומלץ לחבוש כובעים או להשתמש בצעיפי ראש ובמטריות נגד שמש, בייחוד בימים חמים. כך השיער יזכה להגנה מפני ההשפעות המזיקות של קרני ה-UV.

הצמדו להמלצות ותיהנו משיער בריא, כמו זה של הכוכבות

אוכל בריא – שיער בריא
צריכת תזונה בריאה יכולה להעניק יתרונות רבים לבריאות הכללית שלנו, בהם גם שמירה על שיער בריא. מזון עם מרכיבים מזינים, כגון ברזל, חלבון, מינרלים, וויטמינים, הוא חיוני עבור זקיקי השיער, על מנת לשמור עליהם במצב תקין ולתמול בצמיחה של שיער בריא.

מומלץ לשלב בתפריט היומי את המרכיבים המזינים הדרושים לשיער וליהנות מכל היתרונות הבריאותיים שפירות טעימים וירקות טריים יכולים לספק לו.