תפסיקו עם ה'פאבינג': מה זה בעצם ומדוע זה פוגע לכם בבריאות

הטלפונים החכמים הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו ועבור רבים הם משמשים כאביזר שכמעט ואינו נפרד מהגוף. השימושים השונים והפונקציות המתוחכמות שהמכשיר מאפשר אמנם מיעלים ומשפרים את איכות החיים. למרות זאת, שימוש מופרז, בעיקר במצבים מסוימים, עלול להוביל לפגיעה בבריאות.

 נראה שהם המציאו את הפאבינג, קים קרדשיאן וקניה ווסט

פאברס (Phubbers) הם מי שמתכתבים, גולשים באינטרנט או משוחחים עם מישהו בטלפון, בזמן שהם נמצאים בשיחה פנים אל פנים או מבלים עם אנשים אחרים. הם עושים 'פאבינג' (Phubbing) לאנשים שלידם. הפעולה הזו נראית נורמלית ואף לא מזיקה, אך היא יכולה לגרום לניתוק מהאדם עמו מנסים לנהל שיחה.

במחקר שפורסם לאחרונה בכתב עת הבוחן את התנהגות בני האדם בעולם ממוחשב, נמצא, כי משלוח הודעות טקסט במהלך שיחה עם אנשים אחרים, הובילה לאיכות שיחה לא מספקת. לכן, פאבינג עלול להוביל לפגיעה בבריאות הנפשית.

עלול להוביל לפגיעה בבריאות הנפש, פאבינג

הוא מאיים על הצרכים הבסיסיים של כל אדם, בהם גם תחושת שייכות, הערכה עצמית וקיום בעל משמעות. כמו כן, הוא עלול לגרום לאנשים אחרים להרגיש ממודרים.

פאבינג יכול לפגוע במערכות יחסים עם אנשים משמעותיים. מחקרים מצאו, כי כאשר מישהו משוחח בטלפון בזמן שמי שנמצא לידו מדבר, מצביע על כך שהאדם שמעבר לקו הטלפון עדיף על פני זה שנמצא במקום.

פאבינג משפיע על האנשים שמסביב. הוא משפיע גם על מי שבוחר בו. מחקר מצא, כי פאברס שהשתמשו בטלפונים החכמים שלהם במהלך ארוחה עם חברים או עם משפחה נהנו פחות מהארוחה והרגישו מנותקים משאר האנשים שישבו סביב לשולחן.  

מאיים על הצרכים הבסיסיים של כולנו, פאבינג